Popolare attrezzo yogico per la pulizia delle vie respiratorie.
Usato con una soluzione di sale disciolto in acqua calda dona benefici risultati per aprire i passaggi nasali e sinusali, lubrificando le membrane mucose e fortificando il sistema immunitario.
L’uso regolare allevia sintomi da allergie o raffreddori in modo naturale.
Le docce nasali sono raccomandate in caso di:
– frequenti riniti;
– elevata secrezione nasale o secchezza nasale;
– predisposizione a raffreddori;
– esposizione a polveri, sporco e muffe;
– infiammazioni croniche;
– allergia al polline e in caso di ambienti con presenza di acari;
– naso secco;
– tendenza al russare dovuta ad ostruzioni nasali.
– pulizia dei tratti respiratori dei fumatori.
Come usare la Lota: riempila con acqua tiepida leggermente salata ( un cucchiaino da tè per mezzo litro d’acqua) 2 Introduci il beccuccio della Neti in una narice 3 Reclina leggermente il capo dal lato opposto, in modo che l’acqua possa defluire senza impedimenti uscendo dall’altra narice Mentre l’acqua scorre passando attraverso le narici, respira dalla bocca 4 Quando la Lota è mezza vuota, introduci il beccuccio nell’altra narice fino a svuotare il bricchetto 5 Asciuga il naso soffiando da entrambe le narici in modo non troppo energico
Leggere le istruzioni contenute nella confezione. Aggiungere un misurino di sale da 1,8g in 200ml di acqua.
